MTB Training en Coaching XC Race

Verbeter je mtb techniek, tactiek, kracht en explosiviteit met abonnement MTB Training en Coaching XC Race. Mountainbiken is een intensieve sport die verschilt van wielrennen. Onze mtb techniek en tactiek trainingen zijn meer gericht op kracht en explosiviteit in wedstrijdsituaties. We laten je ontdekken hoe je beter kunt racen, verbeteren je vaardigheden en maken een trainingsopbouw voor een wedstrijdseizoen.

Jouw mtb training staat in een trainingsschema op maat voor jou. We werken met het online programma TrainingPeaks. Zo kun jij de trainingen downloaden naar bijvoorbeeld een sporthorloge of fietscomputer en na de training uploaden. Jouw trainingsdata combineren we met jouw beleving van de training en onze ervaring om je mtb training te verbeteren. Met jaren ervaring in wedstrijdsport coachen we je conditioneel, technisch en mentaal naar een beter resultaat!

Afgestemd op de wedstrijden die jij wilt rijden, de afstanden, parcoursen en de soorten terrein waarin ze plaatsvinden maken we een periodisering en wekelijks gepersonaliseerde trainingsschema’s. Ze bevatten verschillende soorten trainingen, waaronder ook krachttraining en corestabiliteit. We zetten in op het verbeteren van conditie, betere klimprestaties, kracht en meer explosiviteit.

Naast continuïteit in training komt er meer kijken bij het fietsen van bijvoorbeeld cross country of enduro races. Om goed te presteren moet je als sporter ook je materiaal kunnen onderhouden en keuzes maken in bijvoorbeeld banden, kleding en voeding voorafgaand aan en tijdens een wedstrijd. Bij je SoulRide coach kun je ook hiervoor terecht voor tips en advies.