MTB niveau vaardigheden en fitheid
Op deze pagina beschrijven we de verschillende niveaus in rijvaardigheden en fitheid passend bij onze MTB-activiteiten. Dit helpt je om een activiteit te kiezen die past bij jouw niveau. Zo kom jij beter tot je recht in een van onze activiteiten en het draagt bij aan plezier en veiligheid. Mountainbiken is een sport die risico’s met zich meebrengt. Twijfel je over je niveau, gezondheid of materiaal, neem dan voorafgaand aan deelname contact met ons op.
- Lees ook de pagina Materiaal, veiligheid en voeding
Niveau 0: MTB Introductie
Jouw introductie in het mountainbiken
Vaardigheden: Basisprincipes van mountainbiken.
Gevraagde Fitheid: Geschikt voor 2-3 uur fietsen op voornamelijk vlak terrein.
Hoogtemeters: Geen.
Info: Perfecte start voor nieuwkomers, geen ervaring vereist. Leer de basis en bouw vertrouwen op de fiets.
Niveau 1: MTB Clinic Beginners
Veilig leren mountainbiken voor beginners in een schitterende omgeving
Vaardigheden: Verbetering van basisvaardigheden zoals bochtentechnieken en obstakelnavigatie.
Gevraagde Fitheid: 2-3 uur te fietsen met pauzes op licht gevarieerd terrein.
Hoogtemeters: Tot 50m.
Info: Ideaal voor beginners die klaar zijn voor de volgende stap. Ontwikkel je fundamentele MTB technieken verder.
Niveau 2: MTB Clinic Licht gevorderden
Leer dynamisch rijden, de volgende stap in je mountainbike vaardigheden
Vaardigheden: Verfijning van rijvaardigheden en introductie tot technische trails
Gevraagde Fitheid: 3-4 uur te mountainbiken met korte stops, op gevarieerd terrein.
Hoogtemeters: Tot 200m.
Info: Voor mountainbikers die comfortabel zijn op basis MTB singletrails en hun vaardigheden op gevarieerd terrein willen uitbreiden.
Niveau 3: MTB Clinic Gevorderden
Op zoek naar meer uitdaging en verbetering van je Skills
Vaardigheden: Focus op technische vaardigheden zoals complexere afdalingen.
Gevraagde Fitheid: Goede fysieke conditie, 3-4 uur intensief mountainbiken.
Hoogtemeters: Tot 400m.
Info: Uitstekend voor gevorderden mountainbikers die hun technische vaardigheden en trailinzicht willen aanscherpen.
Niveau 4: MTB Clinic Techniek
Verfijn je Technische Vaardigheden
Vaardigheden: Beheersing van technische en uitdagende trails.
Gevraagde Fitheid: Uitstekende conditie hele dag actief mountainbiken.
Hoogtemeters: Laaggebergte tot 800m.
Info: Voor ervaren mountainbikers die hun enduro technieken willen verbeteren in uitdagend terrein.
Niveau 5: MTB Clinic Techniek
Verfijn je Technische Vaardigheden
Vaardigheden: Beheersing van technische en uitdagende trails.
Gevraagde Fitheid: Uitstekende conditie voor meerdere dagen actief mountainbiken.
Hoogtemeters: Hooggebergte vanaf 800m en meer
Info: Voor ervaren mountainbikers die uitdagende routes willen rijden in alpine terrein.
Gezondheid
Kies een activiteit die past bij je niveau en gezondheid. Meld gezondheidsproblemen of medicijngebruik vooraf om jouw veiligheid te waarborgen.
Bij twijfel over deelname, adviseren we je contact met ons op te nemen en te overleggen met een arts.