MTB Kracht en Techniektraining
Zoek je een manier om je kracht en core te versterken voor het mountainbike? Dan is ons MTB Kracht- en Techniektraining programma precies wat je nodig hebt! In slechts 3 maanden brengen we jouw fysieke kracht en MTB-techniek naar een hoger niveau.
Wat het MTB Off-Season Kracht- en Techniektraining Programma Inhoudt
Dit veelzijdige programma biedt een uitgebalanceerde mix van wekelijkse kracht, corestabiliteit trainingen aangevuld met 1x MTB Techniek Training per mnd.
En het beste deel? Je hebt geen sportschool nodig! Je kunt de kracht- en corestabiliteitsoefeningen gewoon thuis uitvoeren met minimale uitrusting. Met een paar dumbbells en een yogamatje kun je jouw kracht en core stabiliteit thuis al een flinke boost geven.
Inclusief 1x per maand MTB Techniek Skills training
Buiten geniet je van de expertise van een gecertificeerde Level 3 MTB-instructeur. De maandelijkse mtb techniek training wordt gegeven op de MTB Route van Appelscha of Hellendoorn.
Wacht niet langer en bereid je goed voor op aankomend MTB Seizoen!
De trails roepen, en wij staan klaar om jou in het off-season voor te bereiden op meer avontuur, meer skills en vooral, meer puur MTB-plezier. Meld je nu aan en ervaar de ultieme vrijheid op twee wielen!
Persoonlijke sportbegeleiding
- Intake gesprek per telefoon/online
- Coachingsgesprek per telefoon 2x per maand
- Feedback op je thuistrainingen 2x per maand
- Tussentijdse bijsturing 1x per maand
MTB Techniek training
- 1x per maand op zaterdagochtend van 10:30 t/m 13:00
- locatie: MTB Route Appelscha of Hellendoorn
Trainingsschema’s op maat
- Wekelijks kracht en core-stabiliteit trainingsschema
- 4x kracht- en core stabiliteit trainingen per week
Benodigdheden
- Minimaal Dumbells
- Yogamat of Fitnessmat
- Optioneel; Halterset, Kettlebell
Extra Info
- Minimale abonnementsperiode 3mnd
- Opzegging uiterlijk één maand voor het eind abonnementsperiode
Wat zeggen onze deelnemers?
Een beoordeling toevoegen
Niveau:
- MTB Beginners en gevorderden
- MTB Wedstrijdrijders
Kosten + Startmoment
- Kosten: € 155 (3 mnd Opbouw training)
- Incl: 3 MTB techniek trainingen
- Start naar keuze: op de 1ste van elke mnd.