MTB Kracht en Techniektraining
Zoek je een manier om je kracht en core te versterken voor het mountainbiken?
Ons MTB Kracht- en Techniektraining programma biedt de perfecte oplossing! In slechts 3 maanden tillen we jouw fysieke kracht en MTB-techniek naar een hoger niveau.
Wat houdt het MTB Off-Season Kracht- en Techniektraining Programma in?
Dit veelzijdige programma combineert wekelijkse kracht- en corestabiliteitstrainingen met 1x per maand een MTB Techniek Training. Het beste van alles? Je hebt geen sportschool nodig! Met minimale uitrusting, zoals dumbbells en een yogamat, kun je gewoon thuis aan de slag om je kracht en core flink te verbeteren.
Inclusief 1x per maand MTB Techniek Skills Training
Elke maand krijg je les van een gecertificeerde Level 3 MTB-instructeur. De MTB techniektraining vindt plaats op uitdagende routes, zoals de MTB Route van Appelscha of Hellendoorn.
Wacht niet langer en bereid je goed voor op aankomend MTB Seizoen!
Wacht niet langer! De trails roepen, en wij helpen je optimaal voor te bereiden. Of je nu nieuwe skills wilt leren of gewoon meer plezier wilt beleven op je MTB, wij staan voor je klaar. Meld je nu aan en ontdek de ultieme vrijheid op twee wielen!
Persoonlijke sportbegeleiding
- Intakegesprek: telefonisch of online
- 2x per maand een coachingsgesprek
- 2x per maand feedback op je thuistrainingen
- 1x per maand tussentijdse bijsturing
MTB Techniek training
- 1x per maand, zaterdagochtend van 10:30 tot 13:00
- Locaties: MTB Route Appelscha of Hellendoorn
Trainingsschema’s op maat
- Wekelijks kracht en core-stabiliteit trainingsschema
- 4x per week kracht- en coretraining
- Incl. TrainingPeaks Premium-abonnement voor geavanceerde monitoring van je trainingen
Benodigdheden
- Minimaal: Dumbbells en een yogamat
- Optioneel: Halterset of kettlebell
Extra Info
- Proefperiode van 1 maand: Probeer het programma vrijblijvend uit om te zien of het bij je past.
- Minimale abonnementsperiode 2mnd
- Opzegging uiterlijk één maand voor het eind abonnementsperiode
Wat zeggen onze deelnemers?
Een beoordeling toevoegen
Niveau:
- Niveau: Alle niveaus
Geschikt voor:
- MTB Beginners en gevorderden
- MTB Wedstrijdrijders
Kosten + Startmoment
- Kosten: € 155 (3 mnd Opbouw training)
- Incl: 3 MTB techniek trainingen
- Start naar keuze: op de 1ste van elke mnd.
€155,00 incl. BTW
Schrijf je vandaag nog in en start je training!
Na een flinke schuiver in Amerongen en een zere knie dacht ik, klaar ermee van de zomer dan maar weer. Tot ik Soulride MTB tegenkwam op de parkeerplaats. Bike gefixt, pleister erop en besloten dit een Try Out te geven!
Nu, zeven maandjes later, ben ik echt fit. Die knie doet weer mee de fun is terug. Tvh m’n coach bouwt het slim enne lekker afwisselend, techniek en af en toe flink afzien. Dank, precies wat ik nodig had.
Dubbel en dwars de moeite waard!
Als beginnend MTB’er zocht ik specifieke training voor mijn werk als deltapiloot: fit worden en fit blijven. Ik sportte al best veel maar dat was erg eenzijdig. Toon had al snel een aantal zwakke plekken en blessures in de gaten en die hebben we er zo goed als uit getraind. Ik ben nu veel sterker en houd mijn werk en sport veel beter vol.
Het programma is afgestemd op wat ik voor mijn werk én het fietsen nodig heb. Het is afwisselend, dynamisch, soms zwaar met rotoefeningen en dan weer lekker naar buiten, met als bonus regelmatig een MTB-techniektraining, waarin ik ook direct conditioneel merk of ik genoeg getraind heb of niet! Minpuntjes? De coach zou wat strenger mogen zijn als ik wat trainingen mis… want hoe makkelijk het programma ook werkt, het trainen moet je natuurlijk wel zelf doen 😅