MTB Training en Coaching XC Enduro Race
Ben jij een fanatieke crosscountry- of enduro-racer en wil je jouw techniek, kracht en explosiviteit naar een hoger niveau tillen? Met het MTB Training & Coaching Race -abonnement werk je doelgericht aan je wedstrijdskills. Onze training is specifiek afgestemd op de intensiteit en tactiek van het mountainbiken, zodat je slimmer en krachtiger kunt racen.
Waarom kiezen voor ons XC Enduro Race-abonnement?
Cross-country en enduro wedstrijden rijden vraagt om meer dan alleen conditie. Explosieve kracht, slimme tactiek en technische vaardigheden maken het verschil tussen winnen en volgen.
Met dit programma:
- Opbouwen van duur, sprintvermogen en conditie: Zodat je de wedstrijdduur moeiteloos aankunt.
- Verbeteren van explosiviteit en klimvaardigheid: Voor die steile beklimmingen en snelle sprints.
- Versterken van techniek kracht en core-stabiliteit: Voor meer controle en efficiëntie op de trails.
Wat krijg je bij het MTB Training Coaching XC Enduro-abonnement?
- Opbouwen van duurvermogen en conditie: Zodat je de lange afstanden moeiteloos aankunt.
- Verbeteren van explosiviteit en klimvaardigheid: Voor die steile beklimmingen en snelle sprints.
- Versterken van techniek en core-stabiliteit: Voor meer controle en efficiëntie op de trails.
- MTB Skills en mentale trainingen: On en off trail.
Hoe ziet jouw begeleiding eruit?
- Intakegesprek (telefonisch of online)
- Wekelijks coachingsgesprek (telefonisch)
- Wekelijks feedback en bijsturing van je trainingen
- Periodisering van 4 tot 6 maanden om je trainingsopbouw te optimaliseren.
- Trainingsschema op maat: 4 à 5 trainingsdagen, incl. kracht- en core-stabiliteitstrainingen van 30 min.
- Gebruik van vermogensmeter of hartslagmeter voor optimale prestaties
- Inclusief Premium TrainingPeaks Basis-abonnement
Extra voordelen
- Proefperiode van 1 maand – Ervaar het programma vrijblijvend!
- Opzegging: Uiterlijk één maand voor het einde van de abonnementsperiode.
Hoe ziet jouw begeleiding eruit?
Wat zeggen onze deelnemers?
Een beoordeling toevoegen
Niveau:
- Niveau 3: gevorderden
Geschikt voor:
- MTB Competitie XC /XCO
- NL Gravelseries
Toon traint mij nu een paar maanden richting en tijdens mijn mtb marathon seizoen. Er wordt niet alleen gefietst, maar ook aandacht besteed aan overall kracht en mentaal sterker worden.
Hiervoor trainde ik met een app met trainingsschema’s en hoewel dit een stuk goedkoper is mist dit toch compleet de persoonlijke aandacht en sturing. Toon belt even elke week en luistert oprecht naar hoe het gaat en past aan en pusht waar mogelijk.
Ik zou het iedereen aanraden, de ervaring van Toon kan iedereen, ervaren of onervaren, super op weg helpen richting om succesvol je sportieve doel te kunnen behalen!