- Home
- MTB niveau vaardigheden en fitheid
MTB niveau vaardigheden en fitheid
Op deze pagina beschrijven we de verschillende niveaus in rijvaardigheden en fitheid passend bij onze MTB-activiteiten. Dit helpt je om een activiteit te kiezen die past bij jouw niveau. Zo kom jij beter tot je recht in een van onze activiteiten en het draagt bij aan plezier en veiligheid. Mountainbiken is een sport die risico’s met zich meebrengt. Twijfel je over je niveau, gezondheid of materiaal, neem dan voorafgaand aan deelname contact met ons op.
- Lees ook de pagina Materiaal, veiligheid en voeding
Niveau 0: MTB Experience
Beginner
Jouw introductie in het mountainbiken
Gevraagde Fitheid: Geschikt voor 2-3 uur fietsen op voornamelijk vlak terrein.
Hoogtemeters: Geen significante hoogteverschillen.
Info: Perfecte start voor nieuwkomers, geen ervaring vereist. Leer de basis en bouw vertrouwen op de fiets.
Niveau 1: MTB Clinic Progression
Lichtgevorderd
Veilig leren mountainbiken voor beginners in een schitterende omgeving
Gevraagde Fitheid: In staat om 2-3 uur te fietsen, met pauzes, op licht gevarieerd terrein.
Hoogtemeters: Tot 50m, milde introductie tot hoogteverschillen.
Info: Ideaal voor beginners die klaar zijn voor de volgende stap. Ontwikkel je fundamentele MTB technieken verder.
Niveau 2: MTB Clinic Trail Explorer
Gevorderd
Leer dynamisch rijden, de volgende stap in je mountainbike vaardigheden
Gevraagde Fitheid: In staat om 3-4 uur te mountainbiken met korte stops, op gevarieerd terrein.
Hoogtemeters: Tot 200m, uitdaging voor klim- en daalvaardigheden.
Info: Voor mountainbikers die comfortabel zijn op basis MTB singletrails en hun vaardigheden op gevarieerd terrein willen uitbreiden.
Niveau 3: MTB Trail Skills
Gevorderd
Verfijn je Technische Vaardigheden
Gevraagde Fitheid: Goede fysieke conditie vereist, geschikt voor 3-4 uur intensief mountainbiken.
Hoogtemeters: Tot 400m, focus op technisch complexere afdalingen.
Info: Uitstekend voor gevorderden mountainbikers die hun technische vaardigheden en trailinzicht willen aanscherpen.
Niveau 4: MTB Trail Advanced
Ervaren
Op zoek naar meer uitdaging en verbetering van je Skills
Gevraagde Fitheid: Uitstekende conditie, klaar voor een hele dag actief mountainbiken.
Hoogtemeters: Tot 800m, voor steile klimmen en technische afdalingen.
Info: Perfect voor ervaren mountainbikers die uitdagend terrein willen domineren en hun enduro- en downhilltechnieken willen perfectioneren.
Gezondheid
Kies altijd alleen een activiteit die past bij jouw ervaring, conditie en rijvaardigheid. Door deel te nemen gaan we er van uit dat deelnemers over voldoende fysieke en geestelijke gezondheid beschikken om mee te kunnen doen met de activiteit.
Zijn er gezondheidsaspecten (zoals bijvoorbeeld hartaandoening, ernstige astma of evenwichtsstoornis) of is er medicijngebruik die deelname kunnen beïnvloeden, dan is de opdrachtgever of deelnemer verplicht dit te melden bij de ondernemer voor de inschrijving. Bij twijfel over deelname, adviseren we je contact met ons op te nemen en te overleggen met een arts.